Ni muy duro, ni muy blando. El punto medio en los colchones es la mejor opción para lograr un buen descanso y evitar los dolores de columna. Esa fue la conclusión a la que llegaron varios ortopedistas tras realizar un estudio observacional y presentar los resultados en la decimotercera conferencia internacional de manejo de columna en el marco del Congreso nacional de Ortopedia que se realizó en Cartagena. Gracias a un convenio entre el Centro de Altos Estudios del Sistema Músculo Esquelético (Cesme), Industrias Spring y la Sociedad Colombiana de Cirugía Ortopédica y Traumatología (SCCOT), se realizó el estudio cuyos resultados desmienten la creencia de que lo mejor para la espalda es un colchón duro. El estudio observacional fijó su meta en determinar la relación entre el grado de rigidez del colchón y su influencia en la espalda y la calidad del sueño, por lo que acudió a una encuesta telefónica y una prueba de colchones con aparatos de última tecnología para medir los puntos de presión, como herramientas de investigación. "En la encuesta pudimos determinar que las personas que usaban colchones muy blandos o muy duros presentaban poca satisfacción a la hora de dormir, mientras los que usaban semirrígidos eran los más satisfechos", precisó el ortopedista Ricardo Londoño, uno de los participantes de la investigación. Londoño también señaló que el estudio contó con una revisión bibliográfica en la que se encontraron pocos datos, excepto por un artículo de la revistaThe Lancet que argumentaba que los colchones intermedios son mejores para personas con molestias lumbares. "También constatamos que el 75 por ciento de los ortopedistas creen que lo mejor para la espalda es la utilización del colchón duro", dijo Londoño, mientras contrasta esa falsa creencia con el resultado del reciente estudio. http://www.ramguiflex.com/colchones-colombia
