La gente usa para describir piernas en las cuales no se afila abajo al tobillo.
Si usted no tiene una condición que causa el hinchazón, no es una preocupación de salud.
Ejerza al fisiólogo Rich Weil, el director del Programa de Pérdida de Peso de Centro de investigación de Obesidad de Nueva York, dice, Cankles no es un término médico, tampoco esto es una condición médica.
Si usted es demasiado pesado, perdiendo libras suplementarias puede ayudar, pero usted no puede el objetivo ninguna área particular para la pérdida de peso. Nosotros sabíamos durante mucho tiempo que usted no puede mancharse reducen, dice Weil. La grasa de cuerpo es la grasa de cuerpo y esto no importa si está sobre sus tobillos, muslos, caderas, o el vientre.
La liposucción de tobillo es posible, pero parece un poco drástico, dice Jessica LeRoy, el director clínico para el Centro para la Psicología de Mujeres en Los Angeles.
Usted también podría escoger: Acepte su cuerpo como es ahora. pantalones de llevada si usted es tímido sobre sus piernas y tobillos. Aproveche otras partes de su cuerpo que le gusta.
Usted puede sentirse herido por sus tobillos, pero tal vez le gusta su pelo. Lúzcase un atributo que usted adora.
Consiga la ayuda si usted se encuentra obsesionar sobre ellos o cualquier otra parte de su cuerpo.
Si usted tiene publicaciones de cuerpo, habla a su terapeuta, un doctor, un entrenador personal, o un nutricionista.
